frankfurt

Kurzfristig in die Staffel der Brooksies gerutscht und nach Leisten-OP ohne Erwartungen gestartet. Am Ende 9,5 Kilometer mit 4:01 im Schnitt und als Team Platz 50 von 1.099 Mixed-Staffeln.

Mein erster HYROX in Frankfurt, quasi ohne spezifische Vorbereitung: In der Laufwertung Platz 343, an den Stationen eher Platz 1.300. Am Ende 1:31:31 und jede Menge Luft nach oben.

Zweite Marathon-Staffel in Frankfurt nach 2019, diesmal mit der Pfälzer-Staffel. Mein Abschnitt: knapp 10 Kilometer in der Mitte des Rennens. Als Team 3:19:48 und Platz 46 von 1.030 Staffeln. War das ne Gaudi!

Samstag Brezellauf, Sonntag Marathon-Staffel: Am Tag vor dem Frankfurt Marathon ging's mit meiner Pfälzer-Staffel auf die Messe und ganz locker durchs Europaviertel. Im Ziel vor der Festhalle gab's Brezel und Medaille.

IRONMAN Frankfurt zum 20. Jubiläum, ich als Radfahrer in der Staffel West von Team Mainova: eine Runde, 84 Kilometer, knapp 790 Höhenmeter. Triathlon-Feeling pur, am Ende 10:26:16 und Platz 1 der fünf Staffeln.

Generali Staffelmarathon in Frankfurt, ganz kurzfristig und für einen guten Zweck: Als Schlussläufer habe ich unser Team über die letzten 13,5 Kilometer in die Festhalle gebracht. Regen, gute Beine und am Ende Lust auf mehr.

Der J.P. Morgan Lauf 2016 in Frankfurt war nicht nur ein spektakuläres Sportereignis mit über 60.000 Teilnehmern, sondern auch ein Lauf für den guten Zweck. Ich habe trotz der Menschenmenge neue persönliche Bestzeiten aufgestellt und konnte die mitreißende Atmosphäre sowie den Gemeinschaftsgeist hautnah erleben. Doch Vorsicht: Wo viele laufen, passieren auch Pannen. Lest selbst, wie ich das Event erlebt habe!