Frühstückslauf mit Brezel
Am Samstag vor dem Frankfurt Marathon gibt es den Brezellauf: ein lockerer Frühstückslauf ab der Messe, mit Brezel im Ziel. Genau richtig für mich, denn am nächsten Tag stand ich mit der Pfälzer-Staffel powered by Mainova beim Staffelmarathon am Start.
Die Staffel zusammenzubekommen hat ein paar Anläufe gebraucht: Zwei Plätze musste ich kurzfristig neu auslosen, nach Absagen wegen Krankheit und einer Geschäftsreise. Beide waren direkt wieder vergeben. Meine Community ist und bleibt einfach die Beste. Also ging's am Samstag gemeinsam auf die Marathonmesse und zum Brezellauf.
Entsprechend gemütlich: laut Uhr 6 Kilometer in 40:25. Die Kilometer lagen zwischen 5:34 und 6:54, einer mit 8:59 sogar deutlich drüber. Beine lockern, nicht mehr. Und dann: Vorfreude auf Sonntag. 😄
Ich freu mir nen Ast auf Sonntag.
Sebastian
Brezel in der Hand, Medaille um den Hals, hinten die Festhalle.
Mein Lauf in Zahlen
- Laut Uhr: 6,0 km in 40:25
- Schnellster Kilometer: 5:34
- Tags darauf: Staffelmarathon mit der Pfälzer-Staffel
Quellen: Strava
Wissenswertes zum Brezellauf
- Der Brezellauf ist der Frühstückslauf des Frankfurt Marathons und findet am Samstag vor dem Rennen statt. 2022 war das der 29. Oktober.
- Start und Ziel liegen vor der Messe, die Strecke führt über rund 5 Kilometer durch das Europaviertel.
- Im Ziel gibt es eine echte Frankfurter Brezel, ein Getränk und eine Brezelmedaille.
- Gelaufen wird gemeinsam und gemütlich, der Veranstalter empfiehlt ein Tempo von 6:15 bis 6:30 pro Kilometer.
Quellen: Frankfurt Marathon (Brezellauf), Frankfurt Marathon (Bilder 2022)