Wiedersehen in Freinsheim
Ende Januar, Freinsheimer Volkslauf, Rund um den Oschelskopf. Für mich war es das zweite Mal nach 2018, damals stand ich nach 42:53 Minuten im Ziel.
2019 lief das Ganze unter einem anderen Etikett: Trainingswettkampf. Also keine Jagd auf die Vorjahreszeit, sondern ein ehrlicher, harter Lauf mit Startnummer.
Mit Mütze durch Freinsheim, am Rand wird zugeschaut.
Hoch, runter, hoch
Die Strecke führt vom Kreisel in Freinsheim hinaus zum Oschelskopf, einmal rundherum und wieder zurück. Laut Uhr rund 140 Höhenmeter, und die spürt man.
Die ersten beiden Kilometer liefen in 4:28 und 4:29. Dann kam der erste Anstieg: Kilometer 3 war mit 5:09 der langsamste, Kilometer 6 ging mit 5:05 ebenfalls ordentlich bergauf. Dafür durfte ich auf dem Rückweg rollen lassen, Kilometer 8 war mit 4:09 der schnellste.
Offiziell standen 45:12,7 Minuten. Gut zwei Minuten mehr als im Vorjahr, für einen Trainingswettkampf aber völlig in Ordnung. Platz 27 von 203, in der M30 Platz 9 von 36. 😄
Mein Rennen in Zahlen
- Zeit (offiziell): 45:12,7
- Laut Uhr: 9,87 km in 45:12 (4:35 min/km), rund 140 Höhenmeter
- Gesamt: Platz 27 von 203
- Männer: Platz 26 von 149
- Altersklasse M30: Platz 9 von 36
- Schnellster Kilometer: 4:09 (km 8), langsamster 5:09 (km 3)
- Vorjahr: 42:53
Quellen: Ergebnisliste runtix, Urkunde, Strava
Wissenswertes zum Freinsheimer Volkslauf 2019
- 2019 war die 10. Auflage des Freinsheimer Volkslaufs, ausgerichtet vom FV 1924 Freinsheim.
- Der Hauptlauf heißt „Rund um den Oschelskopf“ und ist rund 10 Kilometer lang. Er führt aus Freinsheim hinaus, einmal um den Oschelskopf und zurück.
- 203 Läuferinnen und Läufer kamen ins Ziel, 149 Männer und 54 Frauen.
- Die Siegerzeit lag bei 33:55,5 Minuten. Die schnellste Frau lief 44:31,3 Minuten und wurde damit 25. der Gesamtwertung.
- Der älteste Finisher war Jahrgang 1939 und brauchte 1:31:33 Stunden. Respekt.
Quellen: runtix, Runner's World (Laufevent)