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In Woche 4 meiner Reise zu den Sub40 schlage ich mich immer noch mit einer hartnäckigen Erkältung herum, die meinen Trainingsplan durcheinanderbringt. Während ich die Aussicht aus dem Fenster genieße und meine Regenerationszeit gemeinsam mit meinen Kindern und dem Hund nutze, bleibt die Motivation ungebrochen. Mit einem positiven Blick nach vorne freue ich mich auf den Berlin Marathon nächsten Jahr – falls ich einen Startplatz bekomme! Begleite mich auf meinem Weg zurück zur Fitness!

Die Woche 3 meiner Challenge #roadtosub40 brachte unerwartete Hürden mit sich: Eine Erkältung hat mich ausgebremst und meine Leistungsfähigkeit stark eingeschränkt. Trotz eines kurzen Aufschwungs war die Freude über meinen Trainingsfortschritt schnell verflogen. Wie ich mit der Männergrippe umgegangen bin und ob ich meine Trainingsziele dennoch erreichen konnte, erfährst du hier!

Die zweite Woche meines #roadtosub40-Abenteuers überraschte mich mit leichteren Einheiten als gedacht. Gemeinsam mit meinem treuen Begleiter Einstein habe ich eine herausfordernde Trainingseinheit nach der anderen gemeistert. Von gemütlichen Dauerläufen bis hin zu knackigen Intervalltrainings - ich bin gespannt, wie es weitergeht!

Nach der ersten Woche meiner Herausforderung, die 40 Minuten-Marke im Lauf zu knacken, blicke ich mit motivierten Gedanken und einem treuen Begleiter auf 37,8 zurückgelegte Kilometer. Erfahre, wie ich meine Trainingseinheiten meistere und was mir dabei hilft, am Ball zu bleiben!

Ich habe mir ein ehrgeiziges Ziel gesetzt: Die 10 Kilometer in unter 40 Minuten zu laufen. In meinem Blog teile ich meinen strukturierten Trainingsplan, die Herausforderungen und Erfolge auf meinem Weg. Begleitet mich auf dieser spannenden Reise zum #roadtosub40!