Pacemaker statt Bestzeitjagd
2019 war ich beim PfalzTrail auf der kurzen Fun-Strecke unterwegs. 2021, beim zehnten PfalzTrail, ging's auf den BaseTrail: laut Veranstalter 21 Kilometer und 450 Höhenmeter rund um Carlsberg im Leiningerland. Und diesmal nicht auf eigene Rechnung, sondern als Pacemaker. Zum Glück, denn am Vortag war ich noch die Skisprungschanze beim Red Bull 400 hochgerannt. Mit Vollgas wäre ich danach wahrscheinlich am Montag gar nicht mehr gelaufen. 😅
Gemeinsam im Ziel.
Rauf, runter, Rampe
Der erste Kilometer ging bergab und war mit 5:08 gleich der schnellste. Danach hat die Strecke gezeigt, was ein Trail ist. Die Rampe in Höningen: 334 Meter, 60 Höhenmeter, knapp 4 Minuten. Kilometer 13 hatte laut Uhr 67 Höhenmeter und dauerte 7:42. Und dann war da noch die Rampe, die bei Strava schon im Namen sagt, was Sache ist: „Letzte Rampe, nochmal beißen!“ 😅
Laut Uhr waren es 20,4 Kilometer mit rund 500 Höhenmetern. Offiziell standen 2:06:07, Platz 75 von 204 im BaseTrail, bei den Männern Platz 62, in der M35 Platz 11 von 25. Der Läufer, den ich begleitet habe, kam fünf Sekunden vor mir ins Ziel.
Was war das herrlich! Wunderschöne Strecke, überall Zuschauer, eine Medaille um den Hals, alte Lauffreunde endlich mal wieder getroffen, neue Bekanntschaften gemacht und jede Menge Spaß gehabt. 😍
Ein Wermutstropfen kam ein paar Tage später: eine leichte Erkältung, und das kurz vor dem Berlin Marathon. Aber das ist eine andere Geschichte.
War das herrlich endlich mal wieder lachende Gesichter auf ner echten Wettkampfstrecke zu sehen.
Sebastian
Anstoßen im Zielbereich.
Mein Rennen in Zahlen
- Zeit (offiziell): 2:06:07 (Nettozeit)
- Laut Uhr: 20,4 km, rund 500 Höhenmeter
- Gesamt BaseTrail: Platz 75 von 204
- Männer: Platz 62 von 143
- Altersklasse M35: Platz 11 von 25
- Schnellster Kilometer: 5:08 (km 1), langsamster 7:52 (km 20)
- Rampe Höningen: 334 m, 60 Höhenmeter in 3:51
Quellen: Ergebnisliste Baer-Service, Urkunde, Strava
Wissenswertes zum PfalzTrail 2021
- 2021 war die 10. Auflage des PfalzTrails, am 19. September 2021 in Carlsberg-Hertlingshausen.
- Im Angebot: der PfalzTrail über 36 km und 780 Höhenmeter, der BaseTrail über 21 km und 450 Höhenmeter, der FunTrail über 10,5 km sowie Kids- und Bambini-Trails.
- Der BaseTrail ist laut ITRA die Strecke für fortgeschrittene Einsteiger, mit 7 Stunden Zeitlimit und zwei Verpflegungsstellen.
- Im BaseTrail kamen 204 Läuferinnen und Läufer ins Ziel. Die Siegerzeit lag bei 1:19:46, die schnellste Frau lief 1:37:59.
Quellen: Baer-Service, ITRA