Erholungswoche

Gerade in meiner Erholungswoche möchte ich von den Herausforderungen erzählen, die mich angekündigt haben: Eine Erkältung und der ewige Kampf, aktiv zu bleiben. Trotz der Rückschläge habe ich es geschafft, mit Alternativtraining und einer intensiven Intervall-Einheit die Woche sinnvoll zu gestalten. Lest, wie ich mit diesen Widrigkeiten umgehe und welche neuen Trainingsmöglichkeiten ich entdecke!

Nach einer intensiv belastenden Trainingswoche gönne ich mir eine dringend benötigte Erholungsphase. Ich teile meine Erfahrungen mit alternativen Trainingseinheiten und dem Umgang mit Krankheitsvertretungen. Trotz einiger Rückschläge konnte ich am Wochenende meine Fortschritte feiern und neue Rekorde setzen. Begleite mich auf meinem Weg zu schnellerem Laufen!