Runners High
#roadtosub40 - Woche 12/16
Gerade in meiner Erholungswoche möchte ich von den Herausforderungen erzählen, die mich angekündigt haben: Eine Erkältung und der ewige Kampf, aktiv zu bleiben. Trotz der Rückschläge habe ich es geschafft, mit Alternativtraining und einer intensiven Intervall-Einheit die Woche sinnvoll zu gestalten. Lest, wie ich mit diesen Widrigkeiten umgehe und welche neuen Trainingsmöglichkeiten ich entdecke!
