Mit Mords-Muskelkater an den Start
Eine Woche nach Berlin ging's zum 42. Maxdorfer Gemüselauf. Zehn Kilometer durch den Wald, gemeldet für die TSG Maxdorf, im Trikot der United Runners of Pfalz. Also quasi ein Heimspiel.
Kleines Problem: Ich bin mit einem Mords-Muskelkater vom CrossFit an den Start gegangen. 🙈 Nicht unbedingt die Vorbereitung, die man im Lehrbuch findet.
Startbereich im Maxdorfer Wald.
Flach wie ein Brett
Ausreden über die Strecke gibt's in Maxdorf keine. Laut Uhr lag alles zwischen 98 und 110 Metern, insgesamt rund 25 Höhenmeter. Flach wie ein Brett.
Los ging's mit 4:23 auf dem ersten Kilometer, gleichzeitig der schnellste ganze Kilometer des Tages. Danach hat sich alles zwischen 4:26 und 4:39 eingependelt. Kein Einbruch, aber auch kein Feuerwerk. Erst auf den letzten gut 700 Metern ging dann doch nochmal was: 4:19er-Schnitt bis ins Ziel.
Meine Uhr zeigte im Ziel übrigens 9,74 Kilometer. Ob die Strecke kurz war oder der Wald das GPS geschluckt hat? Ich tippe auf den Wald. 😅
Offiziell stehen 43:57,6 brutto (die zählen hier für die Wertung) und 43:53,7 netto. Platz 46 von 292 und Platz 7 in der M40.
9,74 Kilometer laut Uhr. Der Wald war's.
Dafür, dass ich mit nem Mords-Muskelkater vom CrossFit gestartet bin, bin ich echt zufrieden.
Sebastian
Nach dem Lauf: Selfie mit den United Runners of Pfalz.
Mein Rennen in Zahlen
- Bruttozeit (wertungsrelevant): 43:57,6
- Nettozeit: 43:53,7
- Gesamt: Platz 46 von 292
- Männer: Platz 43 von 171
- Altersklasse M40: Platz 7 von 40
- Schnellster Kilometer: der erste, 4:23 min
- Höhenmeter laut Uhr: rund 25
Quellen: Ergebnisliste runtix/br-timing, Urkunde, Strava
Startnummer 305, Muskelkater inklusive.
Wissenswertes zum Maxdorfer Gemüselauf
- Die Siegerzeiten im 10-km-Hauptlauf 2024: 33:01,7 Minuten bei den Männern, 36:44,3 Minuten bei den Frauen.
- Für den 10-km-Hauptlauf lagen 331 Voranmeldungen vor, dazu 61 für den 2024 neu eingeführten 5-km-Jedermannslauf.
- Ins Ziel des 10-km-Laufs kamen laut Ergebnisliste 292 Läuferinnen und Läufer, davon 171 Männer und 121 Frauen.
- Hauptpreis der Tombola war ein Hubschrauber-Rundflug.
- Neben Pokalen gibt es für die Sieger Gemüsekörbe. Der Name ist Programm.
- Der Nachwuchslauf über 800 Meter heißt passenderweise „Junges Gemüse“.
- Der Lauf zählte 2024 zum engelhorn sports Brooks Laufcup.
- Die Folgeausgabe 2025 fiel kurzfristig aus: Der DWD hatte Sturmböen von 65 bis 75 km/h angekündigt, und die Strecke führt fast komplett durch den Wald.
Quellen: runtix.com, runtix.com (Ergebnisse), runtix.com, rheinpfalz.de